هیات کاراته شهرستان اقلید

اداره ورزش و جوانان شهرستان اقلید ، هیات کاراته شهرستان اقلید ، روابط عمومی هیات کاراته شهرستان اقلید

هیات کاراته شهرستان اقلید

اداره ورزش و جوانان شهرستان اقلید ، هیات کاراته شهرستان اقلید ، روابط عمومی هیات کاراته شهرستان اقلید

هیات کاراته شهرستان اقلید

با سلام و عرض خوش آمد گویی به کاربران پایگاه اطلاع رسانی هیئت کاراته شهرستان اقلید این تارنما برای ارائه بهتر خدمات مجازی هیئت کاراته ائم از اخبار ، بخشنامه ها و اطلاعیه ها توسط اعضای هیئت کاراته و روابط عمومی تهیه گردیده است امیدواریم که از مطالب استفاده و بهره کافی را ببرید و مشتاقانه منتظر انتقادات و پیشنهادات شما در بخش نظرات سایت هستیم .
فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
هیات کاراته شهرستان اقلید
روابط عمومی
محمد پارسا

آخرین نظرات
  • ۰
  • ۰

تمرکز و یا کیمه در کاراته عبارت است از تمرکز تمام انرژی بدن در لحظه‌ای که یک تکنیک به خصوص، با هدف تماس پیدا می‌کند. این تمرکز انرژی در اثر ایجاد فشار و آزاد سازی در عضلات خاص، در زمان صحیح و همچنین خروج هوا از ریه‌ها در حالیکه تکنیک تمام و کامل می‌شود، به وجود می‌آید. در صورتی که فشار ناشی از کامل کردن یک تکنیکبیشتر از زمان تعیین شده طولانی شود کیمه آزاد نمی‌شود چرا که کیمه با سرعت تکنیک ارتباط دارد.حرکات کاراته ، قدرت را به سرعت تبدیل می‌کنند، بنابراین هنگامی که ضربه مشت زده می‌شود، این حرکت به تدریج سرعت یافته و در لحظه تماس با هدف، حداکثر سرعت را به خود می‌گیرد. اگر در این لحظه تمام عضلات تحت فشار بوده و تمرکز داشته باشند، تمام نیروی بدن از سرعت به قدرت تبدیل شده و کیمه به دست می‌آید.
هر کسی می‌تواند با استفاده از وزن بدن ضربه مشت یا لگد بزند. این نوع قدرت، نوعی است که همه افراد دارند و در موقعیّت‌های روزمره بکار می‌رود و بسته به فیزیک بدن هر شخص متفاوت است. ولی نیرویی که در تمام تکنیک‌های کاراته به کار می‌رود از ایجاد فشار در عضلات و آزاد سازی آن به وجود می‌آید و لذا بر وزن و سایز بدن متکی نیست. هر کس، کوچک یا بزرگ اندام، امکان ایجاد نیرو و قدرت زیادی را دارد اگر یاد بگیرد که از بدن خود به طرز صحیح استفاده کند.

 

  • ۹۷/۰۷/۲۸
  • محمد پارسا

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی